info o ww zaczerpnięte z internetu
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna
->
Napoje
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
program żywieniowy WW informacje
----------------
propozycje ??
Pytania na temat ww
Podstawowe informacje o naszym trybie życia :)
6 fit formulek ktore nalezy przestrzegac
PUNKTACJA
POWER PLAN
Jadłospisy
artykuły o ww znalezione w necie
ciekawe miejsca w sieci
Porady,rady i różności
PRZEPISY do diety WW
----------------
Śniadania
Dania obiadowe
Zupy
Sałatki i surówki
przekąski
Słodkości
Napoje
Z różnych stron internetowych
przepisy po angielsku i niemiecku
Dieta South Beach - Dieta plaż południa
----------------
o diecie south beach SB
przepisy do 1 FAZY
przepisy do 2 FAZY
przepisy do 3 FAZY
Jadłospisy ....
pytania ?? nowinki ??
Zdrowie i Uroda
----------------
ćwiczenia :)
Uroda :)
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Agnieszka
Wysłany: Nie 14:19, 01 Kwi 2007
Temat postu:
JAGODOWY NAPÓJ ORZEŹWIAJĄCY
2 punkty
250g jogurtu o niskiej zaw.tł. 2P
4 łyżki stołowe jagód (świeżych lub mrożonych) 0P
słodzik 0P
becik22
Wysłany: Śro 15:08, 25 Paź 2006
Temat postu: Sorbet truskawkowy
Sorbet truskawkowy (1 porcja – 1 PUNKT
Składniki na 4 porcje:
½ kg truskawek, 1 banan, 3 łyżki jogurtu waniliowego.
Sposób przygotowania:
Banana kroimy w plasterki i dodajemy truskawki. Schładzamy owoce w zamrażalniku.
Wkładamy owoce do melaksera, dodajemy jogurt i miksujemy aż powstanie jednolita
masa.
becik22
Wysłany: Śro 15:05, 25 Paź 2006
Temat postu: Koktajl truskawkowo-miętowy
Koktajl truskawkowo-miętowy 1 porcja – 1,5 PUNKTU
Składniki na 2 porcje:
500 ml maślanki,
200 g truskawek,
2 łyżeczki posiekanej mięty,
słodzik w płynie.
Sposób przygotowania:
Maślankę schłodzić, truskawki pokroić w drobną kostkę, miętę posiekać.
Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Doprawić słodzikiem. Przelać do
wysokich szklanek, udekorować miętą i kawałkami truskawek.
Agnieszka
Wysłany: Śro 6:19, 25 Paź 2006
Temat postu:
Napój na przemiane materii
25g liści i kwiatów tasznika
20g liści poziomki
15 g korzenia kopru włoskiego
15 g liści i kwiatów bratka
15 g korzeni lukrecji i liści mniszka
15 g owoców jałowca
Przygotowanie
łyżeczke mieszanki zalej szklanka wrzątku przykryj spodkiem napar pij 2 x dziennie rano na czczo i wieczorem przed snem
Działanie
przyspiesza przemiane materii reguluje prace jelit i ułatwia trawienie
Uwaga
kuracje stosuj nie dłużej niz 3 tyg.
Agnieszka
Wysłany: Śro 6:18, 25 Paź 2006
Temat postu:
Napar wyszczuplający
poł szklanki kłączy perzu
pół szklanki liści pokrzywy
4 łyżki korzeni lukrecji
4 łyżki ziela skrzypu polnego
3 łyżki sproszkowanej kory kruszyny
Przygotowanie
składniki wymieszać łyżke ziól zalać szklankąwrzątku parz pod rzykryciem co najmniej 15 min pij po odcedzeniu rano i przed snem najlepiej po posiłkach
Działanie
pobudza przemiane materii ułatwia wydalanie nadmiaru wody i oczyszcza organizm z produktów przemiany materii i toksyn
Uwaga
mieszanka zawiera kruszyne można go pić 2 x w tygodniu
Agnieszka
Wysłany: Śro 6:18, 25 Paź 2006
Temat postu: koktajle owocowe, warzywne, odchudzające napoje
Koktajle odchudzające
POMIDOROWY zmiksuj 300g obranych pomidorów dodaj 100 ml pomarańczowego soku 2 łyżki soku z cytryny,szczypte chili,soli pieprzu
ANANASOWY 250g truskaweki 250g pokrojonego swieżego ananasa zmiksować,doprawic sokiem z cytryny
OWOCOWO-WARZYWNY wycisnąc sok z 350g marchwi dodać 1/4 l soku z pomarańczy,pół banana lub łyżke miodu i łyżke soku z cytryny,zmiksuj
Składniki
garść suszonych szypułek z czeresni
8 łyżek pokruszonych liści czarnej porzeczki
10 liści suszonych pokrzywy
6 łyżek rozdrobnionych kłączy perzu
0,7 l czerwonego wytrawnego wina
Przygotowanie
zioła włóż do szczelnego słoja zalej winem zakręć słój przechowuj w ciepłym miejscu przez 15 dni potrząsając 2 x dziennie przecedź wino przelej do butelki z ciemnego szkła przechowuj w lodówce wino zażywaj raz dziennie po obiedzie osoby z dużą nadwagą mogą wypić drugi kieliszek po kolacji
Działanie
pobudza przemiane materii,poprawia trawienie,prace nerek i wątroby,oczyszcza organizm,ma działanie moczopędneusuwa nadmiar wody z organizmu
Uwaga nie podawać dziecią i cierpiącym na schorzenia wątroby
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin