Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna info o ww zaczerpnięte z internetu

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Chcesz schudnąć przed Sylwestrem?
Kup Teraz a 30 dniową dietę otrzymasz za darmo!
Tylko 137 zł TRIZER + indywidualna dieta
przepis na Dahl z soczewicy - przepisik Ja-Ba

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna -> Dania obiadowe
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agnieszka
Administrator



Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 11:34, 17 Mar 2007    Temat postu: przepis na Dahl z soczewicy - przepisik Ja-Ba

cała zupa ma 10 punktów


1 szklanka soczewicy
1 łyżka kminku / lepiej mielony/
5 filiżanek wody lub przecieru pomidorowego/
3 ząbki czosnku zmiażdżonego
pieprz cayenne do smaku
2 łyżeczki świeżego imbiru lub 1 łyżeczka sproszkowanego
1 łyżeczka kurkumy lub carry
sól do smaku
może być 1/2 łyżeczki przyprawy garam masala / nie musi być/

Soczewicę wypłucz, zalej wodą, zagotuj, dodaj przyprawy prócz soli pieprzu i garam masala, gotuj pod przykryciem do miękkości. Często mieszaj. Gdy miękkie dodaj sól, pieprz i garam masala, dogotuj parę minut i gotowe.

Można dodać do niej pomidory, można dużo zieleniny, ja np. lubiłam ją z dużą ilością koperku zielonego.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agnieszka
Administrator



Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 20:59, 17 Mar 2007    Temat postu:

przepis na super makaron, jesli lubisz brokuły i czosnek.

Ugotuj 100 gram makaronu penne / to takie grube ukośne rurki/, gotuj krótko, odcedź gdy jest taki twardawy, da się już dobrze gryźć ale czujesz opór.
Osobno ugotuj pól paczki mrożonych brokułOw - wrzuć na wrzącą osoloną wodę i od zagotowania, odcedź już po 2 minutach.

Na głębszej patelni zagrzej łyżkę oliwy z oliwek, dodaj kilka ząbków czosnku pokrojoinego w plasterki / nie wyciskanego!/ a gdy czosnek się lekko przyrumieni, dodaj makaron, brokuły, sól i świeżo zmielony czarny piweprz, szybko wymieszaj to dokładnie z oliwą i czosnkiem i smacznego!!!

Cała ta porcja ma wprawdzie aż 9 punktów, ale jeśli zjesz ją sama to przez ładnych parę godzin nie będziesz głodna


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agnieszka
Administrator



Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 23:45, 18 Mar 2007    Temat postu: SURóWKA JA-BA

Kawałek utartego na grubych oczkach selera surowego,
utarta na drobnych oczkach marchewka,
pokrojona w drobną kostkę pomarańcza,
łyżka namoczonych w soku pomarańczowym rodzynek,
łyżeczka mała cukru / może być bez cukru/.
Wymieszać i jeść, pycha!


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna -> Dania obiadowe Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin