Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna info o ww zaczerpnięte z internetu

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Chcesz schudnąć przed Sylwestrem?
Kup Teraz a 30 dniową dietę otrzymasz za darmo!
Tylko 137 zł TRIZER + indywidualna dieta
Jadłospisy do 2 FAZY

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna -> Jadłospisy ....
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agnieszka
Administrator



Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 13:34, 28 Lut 2009    Temat postu: Jadłospisy do 2 FAZY

1. Śniadanie: owsianka z gotowanych płatków, kawa lub herbata (ze słodzikiem i odtłuszczonym mlekiem).
2. Drugie śniadanie: kromka pełnoziarnistego chleba z gotowanym na twardo jajkiem i ulubionym warzywkiem.
3. Obiad: sałatka z kurczaka z jabłkiem, selerem naciowym, orzechami włoskimi i sałatą z sosem winegret.
4. Podwieczorek: gruszka z trójkącikiem odtłuszczonego serka topionego.
5. Kolacja: filet z łososia,ogórki z koperkiem.
6. Deser: kawałek gorzkiej czekolady.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agnieszka
Administrator



Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 13:35, 28 Lut 2009    Temat postu:

Śniadanie:

* serek wiejski 3% Piątnicy z pokrojonym pomidorem i ogórkiem kiszonym

Przekąska:

* chleb pełnoziarnisty z masłem orzechowym

Lunch:

* gotowana fasolka szparogowa
* kawałki piersi kurczaka z usmazonymi warzywami

Przekąska:

* 15 szt. orzechów laskowych

Kolacja:

* sałatka z tuńczykiem, z kapusta pekińską, papryką, groszkiem konserwowym

Deser:

* jogurt naturalny bez cukru,z kakao, 2 kropelkami olejku migdałowego, słodzikiem,posypane płatkami migdałowymi


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna -> Jadłospisy .... Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin