Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna info o ww zaczerpnięte z internetu

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Chcesz schudnąć przed Sylwestrem?
Kup Teraz a 30 dniową dietę otrzymasz za darmo!
Tylko 137 zł TRIZER + indywidualna dieta
jadłospisy z kafe

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna -> Jadłospisy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agnieszka
Administrator



Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 12:29, 25 Paź 2006    Temat postu: jadłospisy z kafe

sniadanie: platki pelnoziarniste, 4 lyzki, 2P
mleko 1,5%, 125ml, 1P

drugie sniadanie: jablko, 0P
chleb chrupki, 2 kromki, 1P
poledwica, 0,5P
ser, 1,5P

czekoladka, 0,5P

obiad: kurczak, 100g, 2P
usmazony na 1 lyzce oleju, 1P
surowka: kapusta, 0P
kukurydza, 4 lyzki, 1P
sos Knorra zrobiony na jogurcie, 1P

2 nektarynki, 0P

kolacja: pyszna patelnia z cukini, 1,5P
na lyzce oleju, 3P
wino wytrawne, 100ml, 1P

jogurt, 250g, 5P


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agnieszka
Administrator



Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 19:40, 06 Mar 2007    Temat postu:

RANO(2p):
śliwki suszone 3 szt.,
orzeszki ziemne 1 łyzka 1,5p,

ŚNIADANIE(5p):
chleb 3 cienkie kromki 3p,
margaryna 2 łyżeczki 1p,
szynka 40g 1p,
pomidor

PRZEGRYZKA(2,5p):
czereśnie 2 garści (nie liczyłam p ),
lód owowcowy 1,5p,
ser żółty odtł. 25g 1p,
ogórek

OBIAD(10,5p):
frytki domowe porcja 150g 9,5p
(ale ja nie ważyłam, po prostu nałożyłam sobie na talerz tyle ile miałam ochotę i zjadłam ale liczę jak za porcję)
surówka z kapusty kiszonej i marchewki z olejem 1 łyżeczka 1p,

tic-taci 15g 1p

KOLACJA(0p):
miska truskawek,
innego jedzonka nie było, bo brak punktów

RAZEM: 21p


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Agnieszka
Administrator



Dołączył: 24 Paź 2006
Posty: 403
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 19:40, 06 Mar 2007    Temat postu:

sniadanie
3 chlebki chrupkie 1,5p
margaryna poltl. 1 lyzeczka 0,5p
szynka got. 60g 1.5p
pomidor 0p
kawa 0p = 3,5p

II sniadanie
jablko 0p
kawa z mleczkiem 0,5 p =0,5p
obiad
ziemniaki do syta 2p
jajo sadzone 2p
maslo 1 lyzeczka 1p
ogorek 0p
smietana 1 lyzka 1,5p
sznka got. 30g 1p = 7,5p

kapuczino 1p
banan 1p =2p

kolacja
baklazan 0p
pieczarki 0p
cebula 0p
kielbasa piwna 40g 3p
olej 1 lyzka 3p
maslanka 250ml 1,5p
siemie lniane 1 lyzeczka 0,5p =8p
_________________Razem 21,5p________________


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum info o ww zaczerpnięte z internetu Strona Główna -> Jadłospisy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin